{"id":15473,"date":"2026-07-19T14:01:40","date_gmt":"2026-07-19T12:01:40","guid":{"rendered":"https:\/\/servicios-sisma.com\/coup-de-chaleur-chez-les-plus-de-75-ans-protocole-dete-2026-sur-la-costa-del-sol-et-a-benidorm\/"},"modified":"2026-07-19T14:15:32","modified_gmt":"2026-07-19T12:15:32","slug":"coup-de-chaleur-chez-les-plus-de-75-ans-protocole-dete-2026-sur-la-costa-del-sol-et-a-benidorm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/servicios-sisma.com\/fr\/coup-de-chaleur-chez-les-plus-de-75-ans-protocole-dete-2026-sur-la-costa-del-sol-et-a-benidorm\/","title":{"rendered":"Coup de chaleur chez les plus de 75 ans : protocole d\u2019\u00e9t\u00e9 2026 sur la Costa del Sol et \u00e0 Benidorm"},"content":{"rendered":"\n

Les donn\u00e9es de cet \u00e9t\u00e9 ne laissent aucun doute. En juin 2026, le syst\u00e8me MoMo de l\u2019Institut de sant\u00e9 Carlos III a attribu\u00e9 1\u202f029 d\u00e9c\u00e8s \u00e0 l\u2019exc\u00e8s de chaleur en Espagne<\/strong>, plus du double qu\u2019en juin 2025, et le groupe le plus \u00e0 risque \u00e9tait celui des personnes de plus de 75 ans (Euro Weekly News<\/a>, juillet 2026). Si vous avez plus de 75 ans et vivez sur la Costa del Sol ou \u00e0 Benidorm \u2014 ou si vous vous occupez de quelqu\u2019un qui a cet \u00e2ge \u2014, ce guide est pour vous. <\/p>\n\n

Ce n\u2019est pas une liste g\u00e9n\u00e9rique de conseils. C\u2019est le protocole que nos \u00e9quipes m\u00e9dicales recommandent chaque \u00e9t\u00e9 aux r\u00e9sidents les plus \u00e2g\u00e9s de Fuengirola, Torremolinos, Benidorm, Torrox et Almu\u00f1\u00e9car, organis\u00e9 pour que vous puissiez l\u2019appliquer d\u00e8s aujourd\u2019hui. <\/p>\n\n

\n\n

En 30 secondes :<\/strong> en juin 2026, 1\u202f029 personnes sont mortes \u00e0 cause de la chaleur en Espagne (MoMo), plus du double qu\u2019un an auparavant ; ce fut le deuxi\u00e8me mois de juin le plus chaud depuis 1961, avec +3,2 \u00b0C au-dessus de la normale (AEMET). Profil de risque maximal : plus de 75 ans, vivant seul, avec une maladie chronique et une m\u00e9dication quotidienne. La pr\u00e9vention se d\u00e9cide avant la vague de chaleur, pas pendant. <\/p>\n\n<\/blockquote>\n\n

\"Personnes<\/figure>\n\n

Pourquoi les plus de 75 ans sont-ils le groupe le plus \u00e0 risque ?<\/h2>\n\n

Selon le profil de risque diffus\u00e9 avec les donn\u00e9es MoMo de juin 2026, la victime type de la chaleur extr\u00eame est une personne de plus de 75 ans, vivant seule, atteinte de maladies chroniques et prenant des m\u00e9dicaments au quotidien<\/strong> (Euro Weekly News<\/a>, 2026). Ce n\u2019est pas un hasard : avec l\u2019\u00e2ge, le corps perd sa capacit\u00e9 \u00e0 transpirer, la sensation de soif s\u2019att\u00e9nue et le c\u0153ur tol\u00e8re moins bien l\u2019effort de thermor\u00e9gulation. <\/p>\n\n

\u00c0 cela s\u2019ajoute un facteur tr\u00e8s sp\u00e9cifique : une bonne partie des r\u00e9sidents \u00e9trangers de la c\u00f4te vit loin de sa famille. Qui s\u2019en rend compte \u00e0 temps si un voisin de 78 ans n\u2019est pas sorti d\u2019un appartement \u00e0 34 degr\u00e9s depuis deux jours ? Cette solitude logistique, plus que la temp\u00e9rature en elle-m\u00eame, est ce qui transforme une vague de chaleur en urgence. <\/p>\n\n

Certains m\u00e9dicaments courants \u00e0 partir de 70 ans \u2014 diur\u00e9tiques, antihypertenseurs, certains antid\u00e9presseurs et s\u00e9datifs \u2014 modifient aussi l\u2019hydratation ou la r\u00e9ponse \u00e0 la chaleur. Il ne faut pas les arr\u00eater de sa propre initiative : il faut les revoir avec un m\u00e9decin avant le pic de l\u2019\u00e9t\u00e9<\/strong>. <\/p>\n\n

Les donn\u00e9es de l\u2019\u00e9t\u00e9 2026 : ce que nous savons d\u00e9j\u00e0<\/h2>\n\n

Juin 2026 a \u00e9t\u00e9 le deuxi\u00e8me mois de juin le plus chaud en Espagne depuis 1961<\/strong>, avec une anomalie de +3,2 \u00b0C<\/strong> au-dessus de la moyenne et des pics au-del\u00e0 de 40 \u00b0C pendant l\u2019\u00e9pisode du 21 au 25 juin (AEMET, r\u00e9sum\u00e9 climatique de juin 2026<\/a>). Et juillet et ao\u00fbt sont, historiquement, les mois les plus difficiles. <\/p>\n\n

Donn\u00e9e de l\u2019\u00e9t\u00e9 2026<\/th>Chiffre<\/th>Source<\/th><\/tr><\/thead>
D\u00e9c\u00e8s attribuables \u00e0 la chaleur en juin<\/td>1\u202f029 (plus du double qu\u2019en juin 2025)<\/td>MoMo \/ ISCIII, via Euro Weekly News<\/td><\/tr>
Classement historique du mois<\/td>2e mois de juin le plus chaud depuis 1961<\/td>AEMET<\/td><\/tr>
Anomalie thermique du mois<\/td>+3,2 \u00b0C au-dessus de la moyenne<\/td>AEMET<\/td><\/tr>
\u00c9pisode le plus s\u00e9v\u00e8re<\/td>21-25 juin, pics > 40 \u00b0C<\/td>AEMET<\/td><\/tr>
Groupe le plus \u00e0 risque<\/td>Plus de 75 ans vivant seuls<\/td>MoMo \/ ISCIII<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n

La lecture pratique est inconfortable mais utile : le pire de l\u2019\u00e9t\u00e9 n\u2019est probablement pas pass\u00e9<\/strong>. Si juin a d\u00e9j\u00e0 battu des records, le protocole de juillet et ao\u00fbt ne peut pas se r\u00e9sumer \u00e0 \u00ab boire un peu plus d\u2019eau \u00bb. Il faut un plan. <\/p>\n\n

\u00c9puisement d\u00fb \u00e0 la chaleur ou coup de chaleur : comment les distinguer ?<\/h2>\n\n
\"Homme<\/figure>\n\n

La diff\u00e9rence est importante, car l\u2019un se traite \u00e0 la maison et l\u2019autre est une urgence vitale. Dans nos services d\u2019urgences 24h sur la c\u00f4te, nous le voyons chaque \u00e9t\u00e9 : la plupart des frayeurs commencent par un \u00e9puisement d\u00fb \u00e0 la chaleur que personne n\u2019a stopp\u00e9 \u00e0 temps. <\/p>\n\n

<\/th>\u00c9puisement par la chaleur<\/th>Coup de chaleur (URGENCE)<\/th><\/tr><\/thead>
Peau<\/td>P\u00e2le, froide et moite<\/td>Chaude, rouge et souvent s\u00e8che<\/td><\/tr>
Temp\u00e9rature corporelle<\/td>Normale ou l\u00e9g\u00e8rement \u00e9lev\u00e9e<\/td>Tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e (peut d\u00e9passer 40 \u00b0C)<\/td><\/tr>
\u00c9tat mental<\/td>Vertiges, faiblesse, naus\u00e9es<\/td>Confusion, propos incoh\u00e9rents, \u00e9vanouissement<\/td><\/tr>
Que faire<\/td>Ombre, eau par petites gorg\u00e9es, repos et surveillance<\/td>Appeler imm\u00e9diatement le 112 et refroidir la personne<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n

Le signal qu\u2019il ne faut jamais laisser passer est le changement de comportement<\/strong> : confusion, r\u00e9ponses \u00e9tranges, somnolence extr\u00eame ou perte de connaissance. Face \u00e0 l\u2019un de ces signes, on appelle les urgences. On n\u2019attend pas \u00ab pour voir si \u00e7a s\u2019am\u00e9liore \u00bb. <\/p>\n\n

Le protocole d\u2019\u00e9t\u00e9 en 7 \u00e9tapes<\/h2>\n\n

Voici ce que nous recommandons d\u2019organiser avant<\/strong> la prochaine vague de chaleur, pas quand le thermom\u00e8tre affiche d\u00e9j\u00e0 40 :<\/p>\n\n